Meditasyon Müziğinin Faydaları ve Önemi Meditasyon, zihni ve bedeni sakinleştirmek, odaklanmak ve stresi azaltmak için kullanılan bir tekniktir. Meditasyon müziği, meditasyon sırasında zihni sakinleştirmeye ve odaklanmaya yardımcı olan müzik türüdür.